В нашем саду стартует новое направление оздоровительной направленности для детей старшей и подготовительной группы. О нём расскажет инструктор Татьяна Юрьевна:
С древнейших времен мяч служил предметом игр и развлечений. Занятия на мячах фитболах уникальны по своему воздействию на организм. Оздоровительное влияние фитболгимнастики на организм ребенка достигается в первую очередь за счет механической вибрации и амортизационной функции мяча, что приводит к улучшению обмена веществ, кровообращения позвоночника, суставов и внутренних органов.
Занятия способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, создание мышечного корсета, улучшение подвижности в суставах, создание оптимальных условий для развития интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы ребенка. При выполнении физических упражнений на мячах фитболах, одновременно включаются двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий.
К концу учебного года планируется результат:
К концу учебного года планируется результат:
- удерживают правильную осанку, при выполнении упражнений сидя на мяче, во время упражнений из положения стоя,
- сохраняют правильную осанку на мяче при уменьшении площади опоры;
- выполняют специальные упражнения для согласования движений с музыкой;
- удерживают равновесие на мяче, на степ-доске с ограничением опоры;
- выдерживают предлагаемую нагрузку до конца занятия, не сбивая темп заданного в начале.